- 美しい歯と口の条件とは、歯並びや歯の白さではない。
本当に大切なのは、食事や発音、表情などの機能が整った“美”なのである。
中高年から注意したいオーラルフレイル（口の虚弱）についてズバリ解説。
CONTENS
美しい歯と口 オーラルフレイル予防の秘訣 目次
はじめに 美しい歯と口を保つために 2
序 章 歯の老化と高齢者
歯を失うことは予防できる「病的老化」だった？ 10
歯科と言ってもたくさんの種類がある！ 20
歯と口の美しさを決める条件とは何か？ 26
歯と口が老化すると様々な問題が起きてしまう 32
第一章 歯はなぜ大切なのか？
なぜ、よく咬んで食べた方が良いのか？ 40
高齢者のう蝕（虫歯）が増えている理由とは？ 46
口のトレーニングで口腔機能の老化を防ぐ！ 53
世界にひとつだけの大切な自分の歯 60
第二章 健康な歯を保つ秘訣 ～食べ物・飲み方・歯磨き～
歯を失う3大原因とは何か？ 66
正しい食べ方と歯に良い食品とは？ 72
本当にきれいな歯磨きができていますか？ 82
第三章 本当は怖い口の衰え
顎が痛い！ あまり知られていない顎関節症 90
咬めなくなると何が怖いのか？ 98
「パタカ運動」で滑舌を簡単にチェックする！ 112
第四章 中高年と口臭 ～口腔環境を整える～
口の中が臭くなる原因は加齢だけ？ 116
口臭を緩和できる優れたグッズ 122
口のケアを怠ると認知症にもなりやすい？ 126
第五章 義歯の正しい使い方
意外と知られていない義歯による治療法 138
義歯とインプラントは、どちらが良いの？ 150
義歯を清潔に使い続けるために 162
巻末付録
歯と口のトラブルを解決！ 知っておきたい口の異常 170
歯科医院で受診する人へ 歯と関わる体の病気 184
おわりに 人生百年時代、死ぬまで自分の歯で生きるために── 186
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