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わたしたちが“本来の自分に還る力”
「自然治癒力」ってどんなもの？
ウェルネス＆ビューティマガジン『kiitos.（キイトス）』最新号vol.38が発売中！ ケガをしたとき、かぜを引いたとき、気持ちが落ち込んだとき。人間には生まれつき、自らを整えて回復に向かおうとするすばらしい力が備わっている。けれどいま、便利で豊かな現代の生活が、私たちの「自然治癒力」を衰えさせているのだという。本来もっているものを十分に発揮できるよう、その存在にあらためて目を向けてみたい。
CONTENTS
自然治癒力とは、私たちがもつ力のすべて
東洋医学に学ぶ予防と養生 かぜを読み解く
設計図を描いて高める 回復力の磨き方
梅という、自然のくすり
整う力が花ひらく 精油のサイエンス
怖がるより、知って、備える。がんってなんだろう？
何度でも、しなやかに戻れる心。いま知りたいレジリエンスのこと
飲む瞑想をはじめよう
“ちょうどいい”をつくる調律的名品
わたしに還る、屋久島リトリート
聲を聞く。―尾瀬の静けさが教えてくれることー
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